UTMANA DIN HÄLSA IDAG

Vi coachar till dig ett hälsosamt liv!

Gruppträning

Vi tycker att det ska vara enkelt och kul att träna,
och det är det när vi tränar i grupp!

Vi erbjuder flera olika gruppträningsklasser och utbudet
 varierar
efter säsong och efterfrågan.
Du som deltagare kan anpassa träningen efter
egen förmåga och erfarenhet.
 
Hos oss kan du köra drop-in, köpa 10-kort eller periodkort.

Just nu gäller bokning på alla våra pass!
www.boka.se/halsaidag
Aktuellt gruppträningsschema

Behandlingar

Hos oss kan du boka olika behandlingar inom medicinsk massageterapi.

Terapeuten genomför rörelseanalyser, terapeutiska töjar, rehabiliteringsupplägg och massage. 

Boka ett första möte redan idag för att skapa din individuella behandlingsplan.

PT & hälsocoaching

Vill du ta din träning till en ny nivå, bli mera aktiv eller få ny träningsinspiration?

Hos oss kan du bli coachad till att nå dina specifika mål.

Kostrådgivning

Vill du lära dig mer om kost och näring eller behöver du ett upplägg för att förändra din vikt och kroppssammansättning?

Vi erbjuder kostrådgivning individuellt och i grupp. Vi skapar ett upplägg som passar dig utifrån dina önskemål!

Lag-/företagsträning

Vi erbjuder enstaka pass och längre träningsupplägg för idrottslag och företag. 

Utifrån era önskemål lägger vi upp en specifik plan för just er!

Foodbox

Hos oss kan du köpa de populära matlådorna från Foodbox. Näringsrika frysta matlådor i en mängd olika smaker.

Du kan välja mellan fisk-, fågel-, kött-, och vegetariska rätter.
Snabbt, nyttigt & enkelt!

Aktuellt hos oss

Vi har anpassat träningsschemat efter den rådande situationen med Covid19. Vi erbjuder träningspass utomhus varje vecka och alla pass som genomförs inomhus har ett begränsat antal platser. Bokning gäller just nu på alla våra träningsklasser! 
Boka plats här: www.boka.se/halsaidag 

Vi har även förbättrat rutinerna för rengöringen av våra träningsredskap.
Stanna hemma vid minsta symptom!